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10位地中海烧烤侧和沙拉

重庆彩票论坛土豆沙拉夏天在我们的零件中,它是烧烤时间!通常,在重庆彩票论坛地中海饮食中,肉类大多是用作配菜而不是经常消耗。这就是我所做的,红肉通常是周末的,现在是夏天,它经常在烧烤上。鸡,重庆彩票论坛风格的肉饼,有时传统的重庆彩票论坛香肠可能在菜单上。但两侧是更有趣的。我喜欢将各种沙拉,蘸酱,豆类和其他蔬菜侧面盘旋伴随着肉类,不仅是从肉中清爽的休息,而且可以平衡你的饭的营养价值。我的顶级选择是面前的逢低,沙拉和简单的蔬菜菜肴,不需要大量的时间。

这是我的顶级选择:

1. Tzatziki.

Tzatziki.

好的,这是肉类的最终蘸饭! Tzatziki是什么让souvlaki如此美好。没有什么比在一些冷,奶油tzatziki浸泡你的肉更好。 得到食谱 这里.

重庆彩票论坛岛欧芹浸

这种简单的倾角利用了这种芳香的草药,我们经常用作装饰。非常适合浸渍,但也适合鸡肉的完美酱。 得到食谱 这里.

3.冷却Tzatziki黄瓜沙拉

黄瓜沙拉用tzatziki

这种简单的沙拉结合了Tzatziki的热量以及刷新黄瓜。 得到食谱 这里.

4.重庆彩票论坛沙拉

每个人都喜欢一个好的重庆彩票论坛沙拉。它是任何类型的肉类菜肴的完美方面,并使用最好的夏季生产。 得到食谱 这里.

重庆彩票论坛岛马铃薯沙拉

如果你想只是一个沙拉,这可能是它。它将土豆和夏季蔬菜与轻型酸奶酱结合在一起。对任何肉的完美伴奏。 得到食谱 这里.

6.正宗的重庆彩票论坛土豆沙拉

重庆彩票论坛土豆沙拉

这是一个容易的沙拉和最喜欢的。它也不含有蛋黄酱或鸡蛋或任何类型的乳制品,在炎热的天气中制作野餐和烧烤的理想选择。 得到食谱 这里.

7. Cretan鳄梨和橙色沙拉

一种使用鳄梨的创造性方式。这是在好脂肪中的东西也很高兴为鸡服务。 得到食谱 这里.

8.与蜂蜜醋汁的黑眼豌豆

黑眼豌豆 - 地中海 - 蜂蜜醋汁

这种豆沙拉的轻轻煮熟的黑眼豌豆混合了橄榄油 - 蜂蜜敷料真的很好,并在第二天更好地味道。 得到食谱 这里.

9.扁豆和葡萄沙拉配羊毛和卡拉马塔橄榄

扁豆。葡萄和羊皮沙拉
每个人都喜欢扁豆的另一个豆沙拉与橄榄油,羊毛,橄榄和葡萄配对。得到食谱 这里.

10. Spanakopita.

Hortopita Spanakopita.

让’S Spanakopita脸上的脸部到处都适合!重庆彩票论坛人总是包括一个斯坦克帕塔,供任何膳食进行良好的措施。这是一个很好的开胃菜,对于那些不吃肉的人来说是一个非常欢迎的菜肴。虽然需要更多的时间,但您可以在前一天或甚至在几天之前冻结它。 得到食谱 这里.

稍后保存 压住他!

地中海烧烤侧和沙拉

照片由Elena Paravantes©版权所有

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11评论

  • 回复 海伦,阿德莱德,南澳大利亚 2018年5月27日晚上9:11

    艾琳娜,你的博客总是如此鼓舞人心。我喜欢尝试简单,营养,总是美味的食谱。

  • 回复 琳达 2018年5月30日在下午3:10

    你好!我刚刚找到了你的博客,而我正在寻找冲绳和地中海饮食。你的似乎只是我在寻找的东西!我确实有一个问题。我是素食主义者,并想知道你对食谱中所有动物成分取代的想法。我看到你有很多素食主义者 - 谢谢你的所有帮助!

    • 回复 艾琳娜副植物rdn. 2018年6月5日上午8:28

      嗨Linda,

      地中海美食和专门的重庆彩票论坛菜提供巨大的素食食谱。大多数包括奶酪的食谱也有素食版,但没有使用替代品 - 他们只是排除奶酪。

  • 回复 伯克福克斯 2018年8月20日晚上9:12

    我非常感谢您的声音和指导。你用这种类型的食物让我追踪。我一直享受这种进食和生活方式。食谱很容易遵循,食物很美味。
    谢谢你!

  • 回复 伯克福克斯 2019年5月27日在下午5:43

    谢谢你发送这些食谱艾琳娜!我期待为家庭准备这些。夏天很棒!

  • 回复 tar 2020年8月20日上午9:13

    谢谢你发送这些食谱艾琳娜!我期待为家庭准备这些。

    保持分享…

  • 回复 珠穆朗玛峰 8月26,2020在下午12:31

    It’关于这个主题的真正惊人的内容。它’很棒的想法分享这种类型的内容和非常好的。感谢您分享这一点。

  • 回复 玛丽 2月2日,2021年下午4:03

    埃琳娜,
    只是想说我有多喜欢你的网站,健康食谱和你的新食谱!你激励我做饭,你的食谱让它变得如此有趣。谢谢谢谢!
    玛丽

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