挑战

21天地中海饮食挑战

我很高兴宣布21天地中海饮食挑战! 21天更健康,更强大!

让我们共同努力,建立我们的免疫系统,感觉更强壮,对自己感觉良好。

目标是将年度从最强的最强 积极的自我!有了这一挑战,我想鼓励一种进食方式和一种让你在身体和精神上感受到良好的态度。它是免费的!

你能期待什么?

  • 改善你的心情
  • 改变你的饮食习惯
  • 自然减肥
  • 平衡血液  sugar  levels
  • 感觉更精力

从星期一开始, 1月4日,我每天都会在网站上发布一个小,可行的挑战。我也会在社交媒体上分享。我们在一起,所以如果您喜欢在评论或社交媒体中分享您的成就,建议,提示,在网站上的经验,我将使用Hashtag#21dayMeddiet。

您可以随时加入!如果您想直接向您的收件箱获取日常挑战,请在下面注册!

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47评论

  • 回复 Kelly Ribeiro 1月3日,2021年4:46 AM

    谢谢你的优惠。有没有廉价的方式来做地中海饮食?

  • 回复 米娅 1月3日,2021年上午6:28

    嗨艾琳娜,
    来自埃及背景,我记得当我们年轻的时候,这恰好是我们关注的饮食类型。难怪我们大多数人都很苗条&合身。当肉类变得经常供应时,一切都急剧改变&甜点不是偶尔的基本食物。下列的&与你开始挑战。

  • 回复 特雷西哈瑟尔 1月30日,2021年上午10:56

    找到…2月1日星期一开始!!!!

  • 回复 jan 2月11日,2021年下午12:58

    我现在可以开始#21日挑战吗?我刚刚找到了你的意识网站。一世’兴奋!我怎么去第一个?

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