开胃菜, 面包和烘焙, 素食

3个成分烘烤的Phyllo芯片

如今,在超市中找到一个芯片或饼干,不含棕榈油和一堆其他不是那么伟大的成分,所以为什么不制作自己的筹码?这些非常容易制作,只需要几分钟才能准备。

我使用常规phyllo(确保您购买的Phyllo不含任何添加的脂肪),以及橄榄油,磨碎的奶酪和草药,如果您愿意。这些是独立的零食,或者你可以作为一个开胃菜,其中许多流行之一 希腊蘸Tzatziki., 塔拉米亚, Melitzanosata..

此配方可能包含会员链接。作为亚马逊助理,我赚取资格购买,这意味着如果您通过这些链接购买(无需支付您的费用),我将获得一个小佣金。

3个成分烘烤的Phyllo芯片

服务: 2 -3杯
作者: 艾琳娜副植物rdn.
Print Recipe Pin Recipe

原料

  • 4 Phyllo床单 如果你买冻结,请解冻
  • 橄榄油刷牙
  • 磨碎的奶酪
  • 干草制药 选修的

指示

  • 350华氏度的预热烤箱(180℃)
  • 将Phyllo纸张放在表面上,您将在工作。
  • 用橄榄油慷慨刷,撒上一点磨碎的奶酪和草药。将第二张Phyllo放在第一个纸上,用橄榄油刷,撒上磨碎的奶酪和草药
  • 用2张纸张继续分层过程,用撒上磨碎的奶酪和一些新鲜的胡椒粉。
  • 使用披萨滚轮(刀具)切成碎片。
  • 使用刮刀将每件刀片放在盖上羊皮纸的平底锅上。
  • 烘烤大约6-8分钟,直到金色。
  • 从烤箱中取出。一旦冷却储存在一个气密容器中。
你做了这个食谱吗? 在Instagram上留言或分享并提及 @greekdiet.

照片由Elena Paravantes©保留所有权利

你可能还喜欢

15评论

  • 回复 毛鲁士 2017年5月10日在下午4:40

    你在这个食谱中使用了什么样的奶酪?

    • 回复 埃琳娜 2017年5月12日在上午8:17

      我使用了Graviera和Parmesan的组合

  • 回复 艾默 2018年4月9日下午1:43

    艾琳娜–这些都很棒!谢谢你的食谱。你能解释棕榈油的问题吗?谢谢!

    • 回复 温迪 9月3日,2020年上午7:12

      除了棕榈油不是地中海饮食的一部分,它的生产是对环境的破坏性

  • 回复 阿拉纳 2018年7月13日在上午12:37

    这个食谱中有什么样的草药?

  • 回复 Suzanne Maclean. 2019年7月14日下午4:23

    我的Phyllo芯片没有困扰着。
    我做错什么了?
    这是我第一次使用Phyllo面团

  • 回复 艾达 2019年7月22日下午12:18

    你第3张剪切吗?

  • 回复 becca. 2019年9月19日上午4:46

    如何了解服务中有多少卡路里?它说它使2-3杯是服务大小?

  • 回复 30天地中海饮食膳食计划减肥 2019年11月25日上午10:04

    […]菠菜朝鲜蓟浸|适合手套厨房10.希腊西葫芦油炸锅|美食家医师11.烤phyllo芯片|橄榄番茄12.烤甜菜芯片| Foodie Crush 13.烟熏三文鱼和鳄梨夏季卷|一世 […]

  • 回复 Patti Berger. 4月11日,2020年下午3:21

    出色的!我用过磨碎的帕玛森,锋利的切达干酪和一点毛救。我知道这不仅仅是食谱,但这些是我手头的奶酪。我在每层上放了一种奶酪。他们太棒了。我撒上一点脾气暴躁的盐,也给它一个zing。5星

  • 回复 珍妮特威尔 2020年9月24日下午7:08

    我可以做什么麸质?谢谢

  • 发表评论

    食谱评级




    本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。 了解如何处理评论数据.