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橘子

柑橘是重庆彩票论坛美食的一种非常普遍的成分。特别是柠檬。一世’ve written this 但是,我会再说一遍:重庆彩票论坛人到处加入柠檬:在肉,绿色,沙拉,鱼和酱汁上。橙色更常见于甜食,如koulouroukia(饼干)和蛋糕,特别是用橄榄油制成的蛋糕。但在冬季你’LL在重庆彩票论坛看我们在重庆彩票论坛拖着大量橘子,特别是仍然遵循传统重庆彩票论坛饮食(地中海)的老年人。在这里吃饭后的人和冬天的人们总是用橙色或普通话作为甜点,作为一个下午的零食,有一些草药茶。

克里特岛,希俄斯,拉科尼亚和阿尔莫利达以其伟大的柑橘类水果而闻名。我很幸运能拥有一个堂兄在斯巴达外拥有橙树林,并拿着袋子的橘子。不幸的是,一些重庆彩票论坛果汁公司使用美国和南美洲的橘子,以便全年提供一致的味道。我更愿意喝水果汁,靠近我,特别是我住在重庆彩票论坛以其美味的产品而闻名的。有时它有点更甜,有时有点酸味,但这是在当地和季节吃(和喝酒)的美丽。

我正在写这篇文章的原因是因为一个新的法语研究发现,吃含有维生素C的食物可能会降低出血性中风的风险。中风是由于血液细胞因缺氧而死亡时,当血管引起的颅骨引起的血液中发生血液时发生出血性卒中。该研究将在美国神经学院校提出’第66次在费城年会上。研究包括65名经历了中风的人,他们将它们与65人进行比较,而不是在血液中进行维生素C水平。结果表明,59%的卒中的人含有耗尽的维生素C或缺乏水平。

研究人员表示,他们的结果表明,维生素C缺乏应该被认为是这种严重卒中的危险因素,高血压,饮酒和在本研究中超重。

所以开始在任何地方加入新鲜柠檬,吃橘子,葡萄柚和橘子。并记住整个水果比果汁更好,因为它具有纤维并满足更多,而且它将以较慢的速度提高血糖水平。

当然,维生素等其他来源,如西红柿,辣椒,土豆,西瓜,浆果和绿色。

照片由Elena Paravantes

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6评论

  • 回复 ioanna pavlidis. 2014年2月21日上午12:00

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 回复 BART W. 2014年2月21日晚上10:12

    有时它是有差异的简单事情
    .

    • 回复 艾琳娜帕拉维特斯 2014年2月24日上午8:22

      BART,是小型行动可以产生这样的效果。

  • 回复 娜奥米 2014年5月27日上午12:29

    我发现有趣的是,当我在水中柠檬时,它舒缓我的胃,我的酸性雷克斯和消化不良。我看过它......显然柠檬在体内碱化。有趣的ðÿ™,

    • 回复 艾琳娜帕拉维特斯 2014年5月28日早上6:18

      是的,柠檬有这么多品质。这是一个伟大的家庭补救措施。

  • 回复 John Bobbin. 2014年9月2日在上午5:23

    我认为太多了被孤立,对我来说是重庆彩票论坛生活方式以及他们吃的伟大食物负责他们在分析地中海饮食时,他们继续发现的积极成果,它是一个不可分割的包装。

    干杯

    John Bobbin. Mclinsc(Lifestylemed)

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