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用地中海饮食生活一点时间

地中海饮食寿命更长根据瑞典研究人员遵循地中海的生活时间更长。一世’不确定这是否真的是新闻。您将假设保护来自几种慢性疾病的饮食会导致更长的生活。 这项瑞典研究基本上学习了瑞典较大的人,并比较了70岁的人跟随 地中海风格饮食 with those who weren’T。根据研究人员之一,谁是意大利人的方式,随着地中海风格的饮食,有20%的寿命,寿命更长,这意味着额外的2 - 3年。

这项研究没有那么有趣,因为它告诉我们,地中海饮食有助于你寿命更长,但是因为它表明你是不是重要的,如果你吃了地中海风格的饮食,你可以更健康。

如果您有兴趣,我将更详细地报告这一点 橄榄油时间.

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