如何用橄榄油炒重庆彩票论坛

我最喜欢的重庆彩票论坛的方式炒。我不经常（每周几次），但在橄榄油和番茄沙拉炒的重庆彩票论坛是一个完全平衡的膳食，所以令人满意。

重庆彩票论坛是典型的晚餐，以及我们家的番茄沙拉，在希腊的其他地方。我的祖母都会在晚上煎蛋作为快餐。来自鸡鸡的鲜美蛋是最好的。每天早上我们都会在早上送到鸡舍，检查母鸡是否占据了任何重庆彩票论坛并将它们带到她身上。

在橄榄油中煎炸结果在一块美味的重庆彩票论坛中，重庆彩票论坛酥脆边缘。一旦准备好撒上一些盐和胡椒，用一个简单的黄瓜/番茄沙拉和一片全麦面包。

多少？

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当然，你吃它的东西有所作为：如果你早餐吃重庆彩票论坛，请用全麦面包和一些水果而不是培根，或者如果你有一盏糕点，请加一个沙拉。

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橄榄油煎蛋

准备时间： 2 分钟

煮熟时间： 2 分钟

总时间： 4 分钟

课程： 主菜，配菜

菜式： 希腊，地中海

服务： 1

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作者： 艾琳娜副植物rdn.

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原料

• 1 蛋
• 1 汤匙 橄榄油
• 盐和胡椒

指示

• 在培养基中加热约2茶匙橄榄油，在中培养基中至高热量。
• 当橄榄油热（约1-2分钟后），将重庆彩票论坛裂在锅中，煎炸炒约2-3分钟。
• 一旦末端有褐色，从锅中取出。
• 撒上厚厚的海盐和新鲜的胡椒。

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照片由Elena Paravantes©保留所有权利