原料, 消息, 营养

流行的调味品牛至获得超级草本状态

牛至有时称为香料(即使它是草本植物)是重庆彩票论坛饮食的重要组成部分。大多数人都知道它是披萨的成分,或者只用意大利食物与它联系起来,但重庆彩票论坛人使用很多东西。事实上,他们甚至有一种叫做的特定烹饪方法 Ladorigani.,转化为油牛至。俄勒冈州甚至oregano都有它的起源,以重庆彩票论坛语(当然是当然),来自这些词 oros.,这意味着山,和 GANOS.,这意味着幸福。

研究说什么?

几年前,来自美国农业部的研究人员比较了39种常用的草药的抗氧化活性,观察到牛至抗氧化活性比其他草药的抗氧化活性高3至20倍。其他研究表明,牛至具有抗炎和抗菌性能。

昨天昨天在实验生物学2012年度聚会上提出了一项研究表明,牛至的牛至的组成部分可以诱导前列腺癌细胞的死亡,并且可能用于治疗前列腺癌。这一发现将俄勒冈州提升到超级草本植物的水平,或者研究人员称之为超级香料。

重庆彩票论坛语如何使用牛至?

在每个重庆彩票论坛厨房都可以在每个重庆彩票论坛厨房找到大罐中的干燥牛至(比新鲜的抗氧化剂更多的抗氧化剂)… 重庆彩票论坛人在他们的沙拉上使用它;永远在里面 HORIATIKI. 沙拉和生菜沙拉。它洒在羊貂奶酪上,也洒在烤面包上,有一点橄榄油。

它存在于每种类型的肉类上,尤其是鱼类。它也加入马铃薯和豆类上。当你做饭的时候 Ladorigani. 风格,这意味着你基本上用橄榄油和大量的牛至煮肉,鱼,豆类或土豆。

重庆彩票论坛人也使用牛至来制作一种清凉茶来解决胃。他们也撒上房子周围以防止蚂蚁。是的,这些是实际通过研究确认的家庭疗法。

重庆彩票论坛人通常撒上牛至和牛至 柠檬,他们无法想象没有这2个调味品的没有吃肉。虽然它们肯定地制作牛肉馅饼,但它们也具有另一种功能:牛至可以阻断称为杂环胺(HCA)的致癌化合物在烹饪过程中形成,而柠檬富含有效的抗氧化剂和维生素C,则增加了来自铁的吸收肉。

照片学分:俄勒冈山山 FionaAndneil.

你可能还喜欢

11评论

  • 回复 地中海节食月:我的重庆彩票论坛妈妈的食物和饮食规则|橄榄番茄 2012年5月1日晚上7:34

    […“铁因此是肉的一个很好的补充。至于俄勒冈,它是抗氧化州的抗氧化州;去这里获得最新的学习,促进它[…]

  • 回复 CC. 2013年4月2日凌晨12:55

    牛至高钙也很高。

  • 回复 重庆彩票论坛土豆沙拉|橄榄番茄 2013年7月3日在下午4:31

    […由于其良好的脂肪和多酚,油显然是健康的,牛至被认为是超级草本植物;来自美国农业部的研究人员比较了[…]

  • 回复 橄榄油爆米花与牛至|橄榄番茄 2013年8月23日在下午3:52

    […]加入牛至制作饮食品味,而且她’最重要的是。另外,通过添加牛至,将少量抗氧化体添加到爆米花。干燥牛至抗氧化剂的3至20倍[…]

  • 回复 地中海饮食:5步可以帮助您入门|橄榄番茄 2015年8月6日在下午4:50

    […] 干牛至。是的,你需要这个特定的草本植物和重庆彩票论坛人到处都是。在普通的草药中,它具有最高的抗氧化活性,使其成为超级草药。 […]

  • 回复 Eleni Gatsios,MA,RDN,FAND 2016年5月3日晚上8:36

    告诉我有关牛至的茶。我试图做一些但它出来非常痛苦。谢谢

    • 回复 埃琳娜 2016年5月22日上午7:32

      嗨eleni,是的,它是非常苦涩的。你在热水中留下了大约10分钟的时间,然后用蜂蜜服务。

  • 回复 6地中海“超级食品”添加到你的沙拉|橄榄番茄 2018年3月19日在下午1:27

    […]考虑一个“超级草本”。与其他常见草药相比,它具有3至20倍的抗氧化剂[…]

  • 回复 地中海饮食反对抑郁症:吃什么,避免什么|橄榄番茄 2018年9月26日在下午12:24

    […草药中最高的抗氧化活性之一。将其添加到沙拉,蔬菜和[…]

  • 发表评论

    本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。 了解如何处理评论数据.