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烤沙丁鱼
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烤沙丁鱼用大蒜和草本地壳

只需烤大蒜草本地壳即可享用美味的沙丁鱼 - 你可以用手用手吃它们。
课程 开胃菜,鱼
菜肴 希腊,地中海
关键词 容易,食谱,沙丁鱼
准备时间 15 分钟
厨师时间 15 分钟
总时间 30 分钟
祭品 4
作者 艾琳娜副植物rdn.

原料

  • 1 新鲜的沙西清洁,冲洗和拍摄干燥
  • 1 大蒜丁香剁碎了
  • 2 茶匙 法国芥末
  • 1 汤匙 柠檬汁加上额外的柠檬
  • 1 汤匙 干牛至
  • ½ 茶匙 辣椒
  • 1 茶匙 干洋葱薄片
  • ¼ 茶匙
  • 新鲜的胡椒
  • 3 汤匙 橄榄油
  • 2 茶匙 新鲜的欧芹切碎了

指示

  • 用风扇在430 f(220 c)的预热烤箱。
  • 在一个大碗中混合所有成分,除新鲜欧芹和沙丁鱼外。
  • 将沙丁鱼添加在碗中并轻轻混合,以便所有沙丁鱼涂覆。
  • 用一些橄榄油润滑锅(或烹饪盘)并放置沙丁鱼,使它们都在一层中,淋上任何剩下的敷料。
  • 烤15-17分钟,如果是更大的沙丁鱼,更多。
  • 去除,撒上新鲜的欧芹和挤压柠檬。