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希腊沙拉(西红柿,黄瓜,胡椒,洋葱和橄榄)与瑞加奶酪#salad #greek #mediterranean #summer
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真正的希腊沙拉

着名的希腊沙拉的真实配方:夏季西红柿,清脆的黄瓜,锋利的洋葱,青椒,卡拉马塔橄榄,橄榄油和当然是Feta组成了这位着名的夏季沙拉。
课程 开胃菜,沙拉
菜肴 希腊,地中海
关键词 希腊式沙拉
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
祭品 3
卡路里 200kcal.
作者 艾琳娜副植物rdn.

原料

指示

  • 在楔子中切割番茄 - 不要削减立方体。如果番茄大切楔数。
  • 将黄瓜剥离并切成大约½英寸厚的切片,你可以切成两半。
  • 切片洋葱和绿色甜椒在薄片。
  • 将西红柿和黄瓜放在浅碗里,结合。放置薄薄的洋葱和胡椒
  • 在上面。添加橄榄。撒上牛至。
  • 淋上一些橄榄油和醋的飞溅。*添加一些盐来味道。
  • 将一块敌人放在上面,用牛至和另一个橄榄油淋上撒雅。

笔记

*您还可以添加烫校。
*不要吝啬橄榄油,你不希望它在其中溺水,但沙拉应该涂在油中。

营养

服务: 1g | 卡路里: 200kcal.