将黑眼豌豆浸泡在水中约30分钟。在那里冲洗在大量的水中。

在一个锅中，加热4汤匙橄榄油，然后切碎的洋葱和胡萝卜直至洋葱是半透明的。

将黑眼豌豆重庆彩票论坛到锅中，并炒1-2分钟。

加入番茄，海湾叶，莳萝和胡椒，混合良好。

加热水，直到煎饼覆盖（约1英寸）。

煨30-40分钟检查水位，根据需要重庆彩票论坛一点热水（每次约2-3汤匙），你不希望这是水汪汪的还是汤，但厚。我宁愿在开始时重庆彩票论坛更少的水并根据需要重庆彩票论坛。

当它们柔软时，豆子就绪。

从热量中取出并取下海湾叶，加入盐来味道和混合。

用尽或撒上欧芹。您也可以用一块敌人陪同。